Les élèves de Robert MASSON

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 séreinité de l'esprit

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AuteurMessage
bambouddha



Féminin Nombre de messages : 4
Age : 55
Localisation : plessis robinson
Date d'inscription : 22/04/2009

MessageSujet: séreinité de l'esprit   Mer 22 Avr - 19:14

Bonjour à tous,

Moi je pratique zazen depuis 3 ans. C'est une méditation issue de l'école zen soto japonnaise.
la méditation est un exercice très bénéfique sur le plan psychique, elle permet de mettre enfin le cerveau frontal au repos; être simplement assis concentré sur sa respiration sans aucun objet, simplement en laissant passer les pensées qui surgissent, sans chercher à les entretenir ni à les rejeter.
Les observer uniquement, sans jugements.
Par la concentration sur sa posture et sa respiration, après quelques temps de pratique, on en arrive à être simplement présent à l'instant, en unité avec l'univers tout entier.
c'est une ressource pour le corps et l'esprit qui , le temps d'un zazen, ne font plus qu'un.
Dans le monde stressant des villes, cet espace pour se retrouver redonne une belle énergie et un regard neuf sur le quotidien qui nous entoure et sur les autres.
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Danielle



Féminin Nombre de messages : 3
Age : 65
Localisation : Paris
Date d'inscription : 20/01/2010

MessageSujet: Retrouver l'harmonie et la paix intérieure   Mer 20 Jan - 12:53

La Reconnexion est une méthode énergétique très puissante qui permet d'harmoniser toute votre personne sur tous les plans : physique, mental, émotionnel et même spirituel, par la transmission de l'Energie Universelle.
Elle améliore très nettement votre santé et favorise votre développement personnel et spirituel.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter http://www.felixia.fr/reconnexion.php et http://www.felixia.fr/reconnexion_consultation.php
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http://www.felixia.fr
 
séreinité de l'esprit
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