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 yoga

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AuteurMessage
tili



Féminin Nombre de messages : 2
Age : 47
Localisation : 54
Date d'inscription : 24/10/2007

MessageSujet: yoga   Lun 29 Oct - 20:50

si certains d'entre vous pratique le yoga, j'aimerais avoir votre avis sur son intéret ,ses bienfaits...

il existe apparamment plusieurs sortes de yoga, on m'a parle du hatha yoga connaissez-vous ??
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sylvieroussel



Nombre de messages : 22
Date d'inscription : 10/03/2007

MessageSujet: yoga   Lun 29 Oct - 23:50

bonjour
je pratique le yoga depuis longtemps et
cela me "nettoie "intérieurement, me permet d'être plus souple et de relativiser

en Europe on pratique surtout le hatha yoga (postures)

je te conseille d'esayer plusieurs cours avant de choisir

bonne chance
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COCO



Nombre de messages : 42
Date d'inscription : 11/12/2007

MessageSujet: Re: yoga   Dim 20 Jan - 10:54

Je réponds à ton post. Je fais moi aussi du yoga depuis 5 ans. Cela m'apporte bcp. Ma prof fait du yoga intégral (posture, respiration, spiritualité, visualisation, mantra, sankalpa,le yoga chaque jour). C'est pour moi indispensable.
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ninie.221



Nombre de messages : 8
Date d'inscription : 13/07/2012

MessageSujet: yoga   Mar 21 Aoû - 17:39

Bonjour,
Le yoga présente beaucoup de bienfaits en effet.Dans le Yoga, quelle que soit la variante choisie, la concentration pendant les postures ou les exercices de respiration incite à la méditation.Chacun retourne ses sens vers l’intérieur et se découvre une forme de stabilité psychologique en plus de la stabilité physique recherchée pendant l’exercice.Bien travailler sa respiration permet d’évacuer le stress de sa vie, de se recentrer sur les choses essentielles tout en acquérant une vigueur et un tonus sans précédent.

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Christophe54



Masculin Nombre de messages : 93
Localisation : lille
Date d'inscription : 16/09/2009

MessageSujet: Connaissez vous la coherence Cardiaque   Jeu 23 Aoû - 15:55

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MessageSujet: Re: yoga   

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