celine
Age : 37
Inscrit le : 20 Nov 2006
Messages : 1
|  Sujet: anémie ferriprive  Mar 21 Nov - 0:12 | |
| Bonjour,je suis maman de 4 enfants et mon plus grand agé de 10 ans fait une anémie en fer.EN EFFET LA MINILMALE EST A 30 ET IL A 7 ng/ml.
qUE ME CONSEILLEZ VOUS AU NIVEAU DE SON ALIMENTATION ?sachant qu'il a déja des repas équilibrés. merci par avance. |
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mitch
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Inscrit le : 01 Juin 2006
Messages : 257
Localisation : Bruay la Buissière (62)
| | Sujet: Re: anémie ferriprive Mar 21 Nov - 11:32 | |
| Bonjour Céline et bienvenue sur le forum,
Tout d'abord il faudrait que tu nous en dises un peu plus sur l'alimentation de ton enfant... qu'appelles-tu équilibrée? Combien de fois par semaine mange-t-il des protéïnes (viande, poisson, oeuf ou protéïnes végétales), des crudités, des pâtes, pomme de terre... que mange-t-il le matin? mange-t-il entre les repas? est-ce une alimentation de type végétarienne, végétalienne? bref il serait bien que tu nous décrives un peu plus ses habitudes alimentaires... Est-il attentif à l'école? je suppose qu'il est souvent fatigué!
Sinon il faut savoir que les aliments les plus chargés en fer (le fer héminique qui s'assimile le mieux!!!) sont le foie, le boudin noir, le pigeon, le gibier et dans une moindre mesure (fer non héminique, qui s'assimile moins bien) les lentilles, le germe de blé.
Mais donnes nous plus de précisions et je t'expliquerai tout ça plus longuement.
A bientôt.
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Antoine MICHIELS |
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